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    [에세이/산문]마음챙김 놀이 - 주의.집중.균형력을 키워주는 과학적인 통찰 놀이 60가지
    • 수잔 카이저 그린랜드 지음, 이재석 옮김
    • 불광출판사
    • 2019-12-02
    • EPUB

    어린이 명상 놀이 프로그램의 선구자 수잔 K. 그린랜드의 명상 놀이 종합판!실용적인 어린이 명상 놀이책, 국내 최초 출간! 아동, 청소년도 명상을 할 수 있을까명상에 대한 편견을 넘다 “흠…, 명상이 좋다는 건 알겠는데 가만히 앉아서 하는 명상을, 한시도 가만있지 못하는 아이들이 할 수 있을까? 취지야 좋지만 과연 ‘효과’가 있을까?” 명상에 대한 흔한 편견이다. 수잔 카이저의 이 책은 그..

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